Ажлын өдөр оройтож ирсэн ч гэрийн хоол хийх боломжтой байхаар бодсон санаанууд. Энд жорыг нарийн дүрэм биш, байгаа орц, хүүхдийн дуртай амт, тухайн өдрийн цагт тохируулж өөрчилж болох суурь болгон ашиглаарай.
Оройн цэвэрлэгээг багасгаж, ногоо болон уургийг нэг хоолонд оруулахад тохиромжтой.
Болгосон будаа, жижиглэсэн лууван, өндөг, ногоон сонгиноор бэлтгэнэ. Хүүхдэд өгөх хэсгийг эхэлж зөөлөн амтлаад, томчуудын хэсэгт бага зэрэг хар перец эсвэл шар буурцгийн соус нэмээрэй.
Тахианы цээж мах, төмс, лууван, сонгиныг жижиглэн зөөлөн буцалгана. Гоймон эсвэл будаа нэмбэл илүү цатгалан болно; үлдсэнийг маргаашийн өдрийн хоол болгон савлахад тохиромжтой.
Нэг үндсэн орцыг өөр өөр нэмэлттэй хослуулж, гэр бүлийн хүн бүрт тохирсон таваг гаргаарай.
Гоймонгоо тусад нь болгоод, нимгэн хэрчсэн тахиа, байцаа, луувантай хамт богино хугацаанд хуурна. Хүүхдийн порцод соус бага хийж, хажууд нь өргөст хэмх эсвэл жимс нэмэхэд хангалттай.
Суурь харьцаа: 1 хэсэг уураг + 1 хэсэг гоймон + 2 хэсэг ногоо.
Өглөөний цайны өндгийг оройн хоол болгохын тулд төмс, мөөг, бууцай эсвэл үлдсэн ногоотой хослуулна. Талх, будаа хоёрын аль нэгийг нэмбэл бэлтгэлгүй оройн хэрэгцээг хурдан шийднэ.
Бага насны хүүхдэд: Ногоог жижиглэж, хэт халуун бишээр нь өгнө.
Орцоо нэг тавганд өрөөд зууханд хийх нь та хоол хүлээх зуур хүүхдийн хичээл, усанд орох цаг зэрэг бусад ажлаа амжуулах боломж өгнө.
Төмс, лууван, цэцэгт байцаа эсвэл хулууг ижил хэмжээтэй хэрчинэ. Дэргэд нь жижиг махан бөмбөлөг өрж, багахан тос түрхэн шарна. Ногоог хүүхдийн идэхэд амар зөөлөн болтол нь байлгаад, томчуудын хэсэгт тарагтай соус эсвэл нимбэг нэмээрэй.
Нэг орц байхгүйгээс болж цэсээ бүхэлд нь өөрчлөх шаардлагагүй. Амт, бүтэц нь ойролцоо сонголтыг хэрэглээд хоолны үндсэн санааг хадгалаарай.
Энэ сайт зөвшөөрөл өгөх хүртэл нэмэлт хяналт, сурталчилгаа болон профайл үүсгэх күүки ашиглахгүй. Нууцлалын бодлого-оос дэлгэрэнгүй уншина уу.